Joga dla początkujących – jak zacząć?
Joga to ćwiczenie ciała, oddechu i uważności. Może praktykować ją każdy niezależnie od wieku, wagi czy…
11 sierpnia 2020Joga to ćwiczenie ciała, oddechu i uważności. Może praktykować ją każdy niezależnie od wieku, wagi czy…
Aromaterapia to kuracja olejkami roślinnymi i eterycznymi wprowadzanymi do organizmu poprzez drogi oddechowe. Olejki można wąchać,…
Sok z brzozy ma liczne właściwości lecznicze, dlatego nie bez powodu zyskał miano eliksiru życia. Najwięcej wartościowych…
Oddychanie przeponowe to lek, który zapewnia organizmowi spokój, a jednocześnie energię. Każdy z nas powinien wiedzieć, na…
Jeśli chcesz poczuć się lepiej we własnej skórze, czyli pozbyć się zmęczenia, odmłodnieć i mieć lepsze…
Stres to główna przyczyna i sprawca destrukcji i niepowodzeń w naszym życiu. Utrzymujący się, nierozładowany stres…