Stres oksydacyjny – co to jest? Jak go rozpoznać?
Pojęcie stresu jest bardzo szerokie. To reakcja ciała na pewne zdarzenia albo bodźce, która zaburza wewnętrzną…
Beata Wołoszyn 5 sierpnia 2020
Pojęcie stresu jest bardzo szerokie. To reakcja ciała na pewne zdarzenia albo bodźce, która zaburza wewnętrzną…
Beata Wołoszyn 5 sierpnia 2020
Targające nami konflikty wewnętrzne, jeśli nie zostają rozwiązane w należyty sposób, mogą nawarstwiać się i doprowadzić…
Anita Makowska 4 sierpnia 2020
Dieta bezglutenowa w ostatnich latach stała się niezwykle popularna. Sięgają po nią osoby cierpiące na nietolerancje…
Beata Wołoszyn 4 sierpnia 2020
Medytacja Vipassana zalicza się do jednej z najstarszych metod medytacji. Technika narodziła się w Indiach kilka…
Anita Makowska 8 lipca 2020
Wrotycz to powszechnie występujące w Europie ziele, które od setek lat wykorzystywane jest w tradycyjnej medycynie.…
Anita Makowska 3 lipca 2020
Trening Jacobsona, zwany również progresywną relaksacją mięśni polega na napinaniu oraz rozluźnieniu określonych grup mięśni. To…
Anita Makowska 3 lipca 2020
Propolis to nic innego jak kit pszczeli, czyli materiał, który powstaje z naturalnej żywicy, którą pszczoły…
Anita Makowska 2 lipca 2020
Współcześnie tempo życia cały czas wzrasta, a nieodzownym elementem towarzyszącym szybkiemu życiu pozostaje stres. To on…
Anita Makowska 2 lipca 2020
Receptory czuciowe w naszej skórze najlepiej tolerują ciepło, co sprawia, że doskonale czujemy się wtedy, gdy…
Anita Makowska 1 lipca 2020
Kiedy w 2000 roku oficjalnie ogłoszono istnienie piątego smaku, stał się on obiektem pożądania smakoszy na…
Beata Wołoszyn 1 lipca 2020