Nerwica – przyczyny, objawy, leczenie. Jak radzić sobie z nerwicą?
Targające nami konflikty wewnętrzne, jeśli nie zostają rozwiązane w należyty sposób, mogą nawarstwiać się i doprowadzić…
Anita Makowska 4 sierpnia 2020
Targające nami konflikty wewnętrzne, jeśli nie zostają rozwiązane w należyty sposób, mogą nawarstwiać się i doprowadzić…
Anita Makowska 4 sierpnia 2020
Określenie asertywny oraz postawa taka jak bycie asertywnym zrobiły w ostatnich latach zawrotną karierę. Dla wielu…
Beata Wołoszyn 3 sierpnia 2020
Medytacja Vipassana zalicza się do jednej z najstarszych metod medytacji. Technika narodziła się w Indiach kilka…
Anita Makowska 8 lipca 2020
Trening Jacobsona, zwany również progresywną relaksacją mięśni polega na napinaniu oraz rozluźnieniu określonych grup mięśni. To…
Anita Makowska 3 lipca 2020
Współcześnie tempo życia cały czas wzrasta, a nieodzownym elementem towarzyszącym szybkiemu życiu pozostaje stres. To on…
Anita Makowska 2 lipca 2020
Osobowość borderline nazywana jest także “osobowością z pogranicza”. Zaburzenie charakteryzuje się niestabilnością nastroju oraz innymi dysfunkcjami.…
Anita Makowska 1 lipca 2020
Człowiek pozbawiony pasji nie ma w życiu lekko. Nie dość, że bezproduktywnie marnuje swój wolny czas,…
Beata Wołoszyn 30 czerwca 2020
Poczucie własnej wartości jest kluczowe do prawidłowego funkcjonowania człowieka w społeczeństwie. Niedowartościowanie i brak znajomości swoich…
Beata Wołoszyn 25 czerwca 2020
Emocje towarzyszą nam w każdej sytuacji, mniej lub bardziej świadome. Z języka łacińskiego słowo e movere…
Beata Wołoszyn 25 czerwca 2020
Wiara we własne możliwości sprawia, że jesteśmy pewni siebie i idziemy przez życie z zadowoleniem i…
Beata Wołoszyn 25 czerwca 2020