Dieta bezglutenowa – co można jeść? Jakie przynosi efekty?
Dieta bezglutenowa w ostatnich latach stała się niezwykle popularna. Sięgają po nią osoby cierpiące na nietolerancje…
Beata Wołoszyn 4 sierpnia 2020
Dieta bezglutenowa w ostatnich latach stała się niezwykle popularna. Sięgają po nią osoby cierpiące na nietolerancje…
Beata Wołoszyn 4 sierpnia 2020
Określenie asertywny oraz postawa taka jak bycie asertywnym zrobiły w ostatnich latach zawrotną karierę. Dla wielu…
Beata Wołoszyn 3 sierpnia 2020
Zdrowe żywienie to temat-rzeka, ale warto zanurzyć się w tej rzece choć po kolana, aby zacząć…
Anita Makowska 30 lipca 2020
Medytacja Vipassana zalicza się do jednej z najstarszych metod medytacji. Technika narodziła się w Indiach kilka…
Anita Makowska 8 lipca 2020
Wrotycz to powszechnie występujące w Europie ziele, które od setek lat wykorzystywane jest w tradycyjnej medycynie.…
Anita Makowska 3 lipca 2020
Trening Jacobsona, zwany również progresywną relaksacją mięśni polega na napinaniu oraz rozluźnieniu określonych grup mięśni. To…
Anita Makowska 3 lipca 2020
Propolis to nic innego jak kit pszczeli, czyli materiał, który powstaje z naturalnej żywicy, którą pszczoły…
Anita Makowska 2 lipca 2020
Współcześnie tempo życia cały czas wzrasta, a nieodzownym elementem towarzyszącym szybkiemu życiu pozostaje stres. To on…
Anita Makowska 2 lipca 2020
Codzienna dieta zdrowego człowieka powinna być zasobna w różne składniki pokarmowe, z którymi żołądek i jelita…
Anita Makowska 1 lipca 2020
Osobowość borderline nazywana jest także “osobowością z pogranicza”. Zaburzenie charakteryzuje się niestabilnością nastroju oraz innymi dysfunkcjami.…
Anita Makowska 1 lipca 2020